Diller
Türkçe
English
Makaleler
 |
KIŞ SPORLARI VE KALP SAĞLIĞI Sportif faaliyetlerin (egzersizlerin) ve özellikle soğuk kış aylarında yapılan kayak, snowboard gibi sporların kalbiniz üzerindeki etkileri ve dikkat etmeniz gerekenler… |
|
|
|
 |
Sochi 2014 Kış Olimpiyatları Sovyetler Birliği döneminde 1980 yılında Moskova’da yaz olimpiyatları düzenlenmiş olsa da; Rusya’da ilk defa kış olimpiyatları 2014’te Sochi’de gerçekleştirilecektir. 7 Şubat 2014 tarihinde başlayacak olan oyunlar 23 Şubat 2014 son bulacak.
|
|
|
|
 |
BANSKO KAYAK MERKEZİ Son yıllarda turizm firmaları arasındaki rekabetin iyiden iyiye kızışması sürecine, vize kolaylığı eklenince bulgaristan’da yepyeni bir yerin ismi giderek daha çok duyulmaya ve yaygınlık kazanmaya başladı; Bansko. Okay Deprem - Evrensel Gazetesi Yazarı |
|
|
|
 |
KAYAK YAPMADAN ÖNCE YAPTIRABİLECEĞİNİZ PERFORMANS TESTLERİ İLE SAĞLIĞINIZI KORUYUN! Tolga Aydoğ “Sporcu Sağlığı Merkezi’nde koruyucu hekimliğin çok önemli olduğunu yapılan testler sayesinde sporcunun neresinin zayıf olduğunu bulduklarını ve buna göre önlem alabildiklerinin altını çizdi. Acıbadem Fulya Hastanesi Sporcu Sağlığı Merkezi Spor Hekimi Doç. Dr. Tolga Aydoğ |
|
|
|
 |
KAYAK YAPARKEN UYMAMIZ GEREKEN ALTIN KURALLAR Kayak sporuna ilgi duyanların bazı kurallara uymalarını şarttır. Her sporda olduğu gibi kayak sporunda da bazı sakatlıkların oluşabileceği unutulmamalıdır. Memorial Şişli Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümünden Op. Dr. Yalın Dirik |
|
|
|
 |
KIŞ SPORLARI VE BESLENME Yeterli ve dengeli beslenmenin bir sporcunun başarısını garanti etmediği, ancak yetersiz ve dengesiz beslenmenin bazı sağlık problemlerine ve performans düşüklüklerine neden olduğu kabul edilmektedir. Dyt. Merve Tığlı |
|
|
|
 |
KAR YANIĞINA KARŞI ÖNLEMİNİZİ ALIN Kayak yaparken üşütmeyen kalın kar kıyafetleri, göz sağlığı için kar gözlüğü derken karın deriye olumuz etkileri göz ardı edilip, cildi koruma altına almak için yapılması gerekenler çoğu zaman unutuluyor. Memorial Etiler Tıp Merkezi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Zerrin Baysal |
|
|
|
 |
YENİ KIŞ SPORUNUZ SPEEDRIDING Kayak, kitesurf, yamaç paraşütü (paragliding) ve serbest stil (freeride) kayağı bir araya getiren bu yeni kış sporu; ilk olarak bir skydiver’ın ayağında kayak ve sırtında yamaç paraşütü ile neler yapılabileceğini test etmesiyle başlamıştır. Burak Elişen |
|
|
|