Learning Ski Videos

English


Kayak ayakkabısı nasıl giyilir ?

Kayak ayakkabısını nasıl bağlamalıyız? Kayak ayakkabısını giyerken dikkat etmemiz gerekenler nelerdir.

 


Kayak nasıl taşınır ?

Kayak taşıma teknikleri.

 


Yeni başlayanlar için kayak 1.1

Bu bölümde ilk defa kayakla tanışacak olanlar için ekipmanla ilgili genel bilgi veriliyor.

 


Yeni başlayanlar için kayak 1.2

Bu bölümde kayak üzerinde nasıl durulacağı ve nasıl hareket edileceği anlatılıyor.

 


Yeni başlayanlar için kayak 1.3

Bu bölümde kayakla hareket halindeyken durmamızı sağlayan karsapanı tekniği anlatılıyor.

 


Yeni başlayanlar için kayak 1.4

Kayakla hareket halindeyken yön değiştirmemizi sağlayan karsapanı ile dönüş tekniği.

 


Yeni başlayanlar için kayak 2.1

Bu bölümde kayağın temellerinden birini oluşturan yamaç kayışı ve vadi kayağını kullanmayı öğreniyoruz.

 


Yeni başlayanlar için kayak 2.2

Bu bölümde dönüşlerinizi geliştirmenize yardımcı olacak aynı zamanda vadi kayağını etkili bir şekilde kullanmanızı sağlayacak egzersizi izleyebilirsiniz.

 


Yeni başlayanlar için kayak 2.3

Bu bölümde sizi kayakta bir üst seviyeye taşıyacak olan paralel dönüş tekniğine hazırlanacaksınız.

 


Orta Seviyedekiler için kayak 3.1

Bu derste kayak sporunda orta seviye olarak adlandırılan paralel dönüşlere giriş konusu işlenmiştir.

 


Carving dönüşler

izlediğiniz bu ders Klaus Mair tarafından hazırlanmış sofa ski school interaktif kayak eğitim filmindendir.

 


STEEP – IMDB 7.3

Ekstrem kayağın öncülerinin hikayesinin anlatıldığı steep filmini Türkçe altyazılı olarak izleyebilirsiniz.